ERASMUS / Expatriation / Impatriation / Voyage solo.
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ERASMUS ; étudier à l'étranger / Etudier en France en venant de l'étranger :
Partir étudier seul.e, loin de chez soi et de ce que l'on connait (son environnement, sa famille, ses amis), de sa zône de confort, peut faire peur ! Et pourtant il s'agit d'une expérience riche d'un point de vue scolaire / professionnel, humain et personnel qui permet d'en apprendre beaucoup sur soi, d'être en immersion totale (langue, culture), de développer ses capacités d'adaptation, etc. dans ce nouvel environnement, ce nouveau pays, et pourtant... Et pourtant toute cette richesse peut également apporter son lot de solitude, de remises en question, de difficultés d'intégration, de peur de l'échec, etc...
Tout est imbriqué dans une telle expérience de vie : la moindre petite difficulté impactera malheureusement les résultats scolaires...et cette expérience riche deviendra alors une expérience vécue comme un échec...
Comment retrouver confiance en soi dans ces moments là ?
Comment dépasser ses peurs ? Comment faire face au sentiment de solitude et réussir à s'intégrer ?
Ayant vécu à l'étranger pendant presque 10 ans et ayant enseigné, je connais parfaitement toutes ces problématiques, tous ces questionnements et toutes ces difficultés, aussi bien d'un point de vue personnel que professionnel. Mes anciens étudiants venant du monde entier pouvaient éprouver tout cela, par période, à des degrés plus ou moins élevés. Je sais parfaitement ce qu'ils traversaient et comment y arriver malgré tout !
Etre loin de sa famille, de son environnement, de sa culture et devoir parler et étudier dans une langue étrangère peut amener beaucoup de stress, de surmenage, d'émotions négatives / inconfortables...impactant ainsi, malheureusement, la réussite de ses études. C'est en ça que je propose cet accompagnement personnel : pour que cette expérience à l'étranger reste une expérience de vie riche et une véritable réussite scolaire !
"Dans 20 ans, vous serez plus déçu par les choses que vous n'avez pas faites, que par celles que vous avez faites.
Alors, sortez des sentiers battus. Mettez les voiles.
Explorez. Rêvez. Découvrez."
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Expatriation :
L'expatriation est souvent une belle aventure, parfois semée d'embuches, notamment pour le/la conjoint.e qui suit...
Où est ma place ? que vais-je faire dans ce nouveau pays ? quel travail ou activité faire ? comment rencontrer de nouvelles personnes ? comment avoir à nouveau une vie sociale ? comment m'intégrer ? sont autant de questions que l'on peut se poser lorsque l'on suit l'autre dans cette aventure là. Et parfois ces questions demeurent sans réponses durant de nombreux mois, impactant ainsi la vie personnelle et professionnelle de la personne en question ainsi que son couple.
A cela peut s'ajouter un sentiment de culpabilité (tabou) d'avoir laissé ses proches dans son pays d'origine (notamment ses parents et/ou ses enfants), ainsi qu'un pesant sentiment de solitude.
Sentiments que j'ai personnellement vécu durant de longues années et dont personne ne parlaient ouvertement... Alors, parlons-en et avançons ensemble à travers cet accompagnement personnalisé que je vous propose !
"Quand on change de pays, emporte-t-on son ancienne identité partout ?"
Emma Donoghue
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Impatriation (retour dans son pays d'origine) :
Le retour dans son pays d'origine est une décision très personnelle. Il est souvent question de rentrer pour profiter de sa famille tant qu'il est "encore temps" et, parfois aussi, pour établir un lien solide entre les enfants et leurs grands-parents.
L'impatriation est, tout comme l'expatriation ou l'immigration, une étape importante dans sa vie professionnelle mais aussi dans sa vie personnelle. Et pourtant, cette nouvelle aventure, que l'entourage perçoit souvent comme étant "la bonne décision" peut ne pas toujours être bien vécue, notamment d'un point de vue émotionnel...
Pour avoir vécu cette expérience du retour au pays après avoir longuement vécu à l’étranger, je sais à quel point il peut être difficile de retrouver ses repères et de se réinsérer au sein d’une société dans laquelle nous avons pourtant grandi, vécu, travaillé et partagé tant de souvenirs.
Revenir riche de nombreuses expériences culturelles et professionnelles non prises en compte à son retour peut déstabiliser et provoquer beaucoup de frustration. Il est important d'apprendre à gérer cela.
Depuis la pandémie, et la situation économique de certains pays, mais aussi de part le manque grandissant des familles, beaucoup de personnes sont rentrées et continuent de rentrer dans leur pays d'origine, parfois de façon précipitée... Pourtant, un retour se prépare pour vivre au mieux cette nouvelle aventure dont le choc culturel inversé est relativement fréquent mais sous-estimé...
Le retour dans son pays d'origine, lorsqu'il ne fait pas peur, est souvent idéalisé. Or, les choses ne sont pas toujours si faciles que l'on pourrait le croire. La plupart des personnes anticipent les démarches administratives et matérielles, ce qui est certes important. Mais elles en oublient bien trop souvent l'aspect émotionnel du retour et tout s'écroule alors...
Bon nombre de personnes de retour dans leur pays d'origine vivent un choc culturel inversé : pertes de repères, difficultés pour trouver sa place et s'intégrer dans son pays d'origine (étrange sentiment qu'est cette nécessaire intégration dans son propre pays), décalage avec son entourage qui n'est jamais parti vivre à l'étranger, sentiment d'être seul.e, d'être constamment en décalage et perdu.e, et de n'être ni entendu.e ni compris.e dans ce nouveau changement de vie, etc.
Le retour peut ainsi être une véritable source de stress et d'angoisse. Et tout ceci reste relativement tabou.
De ce que j'ai pu observer, lorsque les personnes ne repartent pas rapidement à l'étranger (suite à un retour qui ne s'est pas bien passé, laissant alors un pénible sentiment d'échec), il faut compter en moyenne 3 ans pour se sentir à nouveau bien dans son pays d'origine.
Il est donc important, nécessaire même, de préparer son retour (en amont) ou de le travailler (une fois sur place) afin de gagner du temps et de l'énergie dans ce nouvel équilibre de vie à trouver.
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Voyage solo. :
Voyager seul.e peut faire peur...et pourtant, cela permet souvent d'apprendre à se faire confiance et (à nouveau) faire confiance au monde ; à "guérir" d'une rupture sentimentale ; à retrouver du sens à sa vie ; à envisager un nouveau futur pour soi (reconversion professionnelle, déménagement, etc.)...à ouvrir le champs des possibles !
Voyager seul.e permet de sortir de sa zône de confort (et pas qu'un peu !) ; d'aller à la rencontre des autres et de l'inconnu...et, indirectement, à la rencontre de soi !
En réalité voyager seul.e fait souvent peur... Malgré l'envie, on peut se sentir paralysé.e... Oser, moi ? Par où commencer ?
De part mes nombreux voyages seule et mes compétences et savoir-être de coach, je suis là pour vous aider à dompter votre peur, à en comprendre le sens et le message et, enfin, à vous aider à oser et à mettre en place et à réaliser cette envie / ce besoin de voyage solo, à la rencontre de vous-même pour "guérir", trouver du sens à ce qui n'en a plus ; avancer !
"L'impulsion du voyage est l'un des plus encourageants symptômes de la vie."
Agnès Repplier
Pour toutes ces raisons, je vous propose de vous accompagner pour que cette nouvelle étape de votre vie, dans ce nouveau pays ou dans votre pays d'origine, soit la plus constructive, la plus enrichissante et la plus sereine possible, à travers un accompagnement personnalisé adapté à vos besoins et rythme !