VIRGINIE MÉTIVIER

L'hiver nous invite à ralentir et à nous adapter à son rythme lent afin de préserver notre bien-être physique et mental.

On a tendance à prendre soin de soi lorsque c'est trop tard, qu'on est épuisé.e ; quand tout va mal, que l'on craque... On attend quoi ?

La Nature fonctionne par cycles, comme nous. En l'observant, nous pouvons en tirer un certain enseignement.

La vie n'est pas toujours un long fleuve tranquille... Que ce soit dans notre vie privée, familiale, sociale et/ou professionnelle, la vie peut parfois nous mettre en situation de tension, d'inconfort, voire de violence. D'autant plus que nous vivons dans une société extrêmement stressante où tout va toujours (trop) vite et où la compétition fait parti du quotidien de certains. Peuvent alors en découler des réactions disproportionnées, voire incontrôlables. Nos émotions ont p

Il était une fois une fleur. Cette fleur, épanouie, comptait 7 pétales qui faisaient d’elle un être : souriant, confiant, sensible, inspirant, fort, généreux et bienveillant. Elle portait également en elle quelques épines qui la mettaient, malheureusement, un peu trop souvent en position d’attente. Cela lui pesait beaucoup. Ces épines-là étaient bien lourdes au quotidien. Malgré tout, elle avançait. Prénommée Fleur, elle travaillait fort à son propre bonheur, et à celui des

Méditer ce n'est pas s'asseoir en position du lotus ni devoir manger des graines germées et chanter "Om" toute la journée... La méditation est accessible à tous, que l'on soit dans une démarche spirituelle ou pas ! La méditation devient de plus en plus connue et reconnue dans notre monde occidental, grâce aux études scientifiques qui mettent en avant les nombreux bénéfices que celle-ci peut nous apporter (lire l'article sur les bienfaits de la méditation). De plus en plus de

Grâce à sa force intérieure, il arrivait toujours à garder sa posture et son alignement, mais il finissait, inévitablement, par s’épuiser.

La météo de ces derniers jours, sur l’Ile de Vancouver (Canada) me rappelle soudain que, dans la vie, rien n’est permanent. Jamais.